Triathlon da campioni Visualizza ingrandito

Triathlon da campioni

In Triathlon da Campioni, gli esperti di fama internazionale George Dallam e Steven Jonas, forniscono al lettore gli stessi concetti avanzati sulla forma fisica e sulla programmazione utilizzati dai triatleti d'élite dei nostri giorni. Cercando di comprendere la scienza che sta dietro a questi principi, il lettore potrà riuscire ad integrare la fisiologia, la biomeccanica, l'alimentazione e la prevenzione dagli infortuni nel proprio regime d'allenamento per affrontare al meglio le proprie necessità specifiche e le esigenze della competizione.

Maggiori dettagli

: 0/5 0
Nuovo prodotto
Libreria dello Sport


  • Consegna in 48/72 ore. Spedizione assicurata sempre a 5,80 € e gratutita oltre i 49,90 €
  • Pagamenti sicuri con: PayPal, bonifico bancario e contanti alla consegna
  • Reso facile fino a 30 giorni

23,75 €

Caratteristiche:  pagine: 368, dimensioni: 17 cm x 24 cm, anno di pubblicazione: 2009

Dedizione, passione e ossessione - per gli atleti di endurance che fanno sul serio, per gli allenatori, per i duatleti e per i triatleti, la ricerca del miglioramento non finisce mai. Essendo consapevoli di poter limare del tempo rispetto alla performance precedente, tutti sono alla ricerca della novità più recente nel campo della ricerca e delle tecniche di allenamento.

Focus di triathlon da campioni: il lettore potrà imparare a

  • avvalersi dell’allenamento con i pesi, della pliometria e dello sviluppo di base per accelerare lo sviluppo delle proprie abilità in tutte le fasi del nuoto, del ciclismo e della corsa a piedi;
  • applicare l’allenamento metabolico per migliorare la resistenza e la velocità di gara;
  • unire le competenze specifiche di questo sport, come per esempio il salire e lo scendere dalla bicicletta, utilizzando l’allenamento metabolico per arrivare a migliorare i tempi della transizione durante le fasi di cambio;
  • sviluppare dei modelli di movimento più efficienti per incrementare le potenzialità della performance e ridurre gli infortuni;
  • determinare il proprio stato fisico e di salute per evitare il sovrallenamento.
Scheda redatta da Gian Maria D'Amici. Ultimo aggiornamento Aprile 2019.
Indicazioni varie Pagine: 368, dimensioni: 17 cm x 24 cm, anno di pubblicazione: 2009

Spedizione

le consegne sono effettuate dal lunedì al venerdì. Le opzioni per la spedizione sono :

  • - spedizione tracciata con corriere espresso (SDA/BRT/GLS): consegna stimata in 24/72 ore - GRATUITA per ordini di importo superiore ai 49,90 € - € 5,80 per ordini inferiore ai 49,90 € ;
  • - consegna su appuntamento (SDA/BRT/GLS): consegna stimata in 48/72 ore - GRATUITA per ordini di importo superiore ai 200,00 € - € 3,50 per ordini superiori ai 49,90 € - € 9,30 per ordini inferiore ai 49,90 € ;
  • - SDA fermo deposito UFFICIO POSTALE: consegna stimata in 24/72 ore - GRATUITA per ordini di importo superiore ai 200,00 € - € 2,00 per ordini superiori ai 49,90 € - € 9,30 per ordini inferiore ai 49,90 € ;

Resi/Cambio taglia

  • - saremo lieti di rimborsare qualsiasi articolo acquistato su Nuoto Mania Shop se restituito entro 30 giorni. Sono esclusi gli articoli personalizzati, i prodotti di cosmesi o i buoni regalo, a meno che non siano difettosi ;
  • - in caso di merce difettosa Nuoto Mania Shop ritirerà la merce e la cambierà senza alcun costo per il cliente. Nel caso di cambio taglia entrambe le spedizioni di andata e ritorno del prodotto sono a carico del cliente ;
  • - la merce in restituzione deve essere in intatte condizioni di vendita e nella confezione originale a meno che si tratti di merce difettosa.' Maggiori informazioni sulla procedura di restituzione della merce.

Pagamenti

  • - pagamento alla consegna (contrassegno). Il contrassegno ha un costo di 4,00 € ed è un metodo di pagamento sicuro e veloce ;
  • - pagamento con carta di credito mediante servizio finanziario PayPal ;
  • - bonifico bancario ;

Recensioni Prodotto