Palette nuoto

Palette per l'allenamento tecnico e condizionale del nuoto

Le palette sono uno strumento da utilizzate per l'allenamento della forza resistente delle braccia ma non solo. Esse possono agire anche come un valido ausilio per il miglioramento del gesto tecnico. Possiamo quindi distinguere due categorie di palette per il nuoto: di tipo condizionale...

Palette per l'allenamento tecnico e condizionale del nuoto

Le palette sono uno strumento da utilizzate per l'allenamento della forza resistente delle braccia ma non solo. Esse possono agire anche come un valido ausilio per il miglioramento del gesto tecnico. Possiamo quindi distinguere due categorie di palette per il nuoto: di tipo condizionale (migliorano forza, resistenza e velocità) e di tipo tecnico (migliorano la tecnica)

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