Boccaglio piscina

Respiratore frontale per il nuoto

L'uso del boccaglio è un tecnica di allenamento relativamente recente nel nuoto in piscina. La sua utilità è sia di tipo condizionale che tecnico. Eliminando il gesto della respirazione ci si può concentrare al meglio sulla tecnica di bracciata così come riducendo il volume dell'aria inspirata si aumennta la ca...

Respiratore frontale per il nuoto

L'uso del boccaglio è un tecnica di allenamento relativamente recente nel nuoto in piscina. La sua utilità è sia di tipo condizionale che tecnico. Eliminando il gesto della respirazione ci si può concentrare al meglio sulla tecnica di bracciata così come riducendo il volume dell'aria inspirata si aumennta la capacità polmonare allenando i muscoli respiratori

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