Palette nuoto (3)

per l'allenamento tecnico e condizionale del nuoto in piscina

Le palette sono uno strumento di allenamento dalla duplice valenza. Da un lato possono indurre un miglioramento nell'esecuzione tecnica della bracciata mentre dall'altro  incrementare la forza della muscolature dell braccia. Per conoscere le diverse tipologie di palette e capire come scegliere il modello che più si addice alle tue esigenze leggi la nostra a questo link: vai