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Power Breathe Classico

Power Breathe Sport Classic sistema di allenamento a secco per i muscoli inspiratori Il Power Breathe Sports Performance Classic è uno strumento per i nuotatori a di livello agonistico e master studiato per migliorare la performance dei muscoli inspiratori e ridurre l’affaticamento respiratorio durante la competizione. Lo strumento va utilizzato a secco prima o dopo l'allenamento. Può essere molto utile anche per coloro che praticando un corso di nuoto hanno problemi di "resistenza respiratoria"

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Power BreatheDisponibile nella versione: Sport Classic Rosso (resistenza media) - Fitness Classic Azzurro (resistenza pesante)

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Il Power Breathe è un’arma segreta per le competizioni di nuoto a qualsiasi livello, inclusi gli atleti professionisti.

Lo strumento è consigliato nelle fasi di riscaldamento pre gara, specialmente prima di una competizione all'aperto in vasca lunga. Test di laboratorio hanno dimostrano che la performance dei muscoli respiratori, durante la competizione, aumenta del 30%. In questo modo si riduce il senso di affaticamento e si riducono i tempi di recupero. Specifico per nuotatori agonisti e master ma anche per chi pratica nuoto libero tutti i giorni.

Il Power Breathe è un strumento in grado di allenare i muscoli inspiratori. E' portatile e facile da utilizzare, ed utilizzato con costanza er alcuni minuti e due volte algiorno è in grado di incrementare la prestazione sportiva riducendo l'affanno respiratorio.

In pochi giorni i Vostri muscoli inspiratori saranno più forti e nell’arco di quattro settimane la Vostra funzione polmonare e conseguentemente la Vostra performance migliorerà di gran lunga.
Utilizzando delle resistenze, funziona sulla base dei principi dell’allenamento. Lo strumento è praticamente un ”Peso per il Vostro diaframma” – Proprio come nell’utilizzare dei pesi per rafforzare i Vostri avambracci, la respirazione con Power Breathe per alcuni minuti e due volte al giorno, fa si che i Vostri muscoli inspiratori lavorino intensamente – aumentando la forza e la resistenza.

 

Power Breathe “mette i pesi al diaframma” perché fa lavorare i muscoli della respirazione più di quanto non si faccia abitualmente per migliorare la loro forza e la loro resistenza.  Allenandosi 

Come si usa

con Power Breathe si nota come si faccia effettivamente più fatica a inspirare: questo è l’effetto di uno allenamento contro resistenza specifico per i muscoli che si usano per portare aria nei polmoni, in particolar modo il diaframma e i muscoli intercostali.

In fase espiratoria non viene contrapposta alcuna resistenza e si può buttare fuori l’aria normalmente, facendo rilassare il torace e i muscoli respiratori espellendo l’aria dolcemente. Il sistema di allenamento Power Breathe usa una metodologia che è stata studiata e dimostrata in vent’anni di studi dedicati all’allenamento muscolare inspiratorio, che provano come il coinvolgimento di tutti i muscoli respiratori in un’attività di sollevamento pesi è molto più efficace del tradizionale allenamento basato sull’ostruzione dei flussi di aria.

Recenti studi scientifici hanno dimostrato come ci siano delle metodologie di allenamento dei muscoli che controllano la respirazione, molto più performanti del tradizionale accorgimento di respirare attraverso un piccolo buco. Infatti questo sistema è del tutto inaffidabile, inefficace e poco confortevole: è come fare un allenamento con un bilanciere senza pesi o con un tapis roulant che si ferma improvvisamente.

Power Breathe fa affidamento ad una soglia di pressione scientificamente testata Power Breathe è stato sviluppato da professori specializzati in medicina sportiva Power Breathe è stato sottoposto a rigorosi test per identificare le metodologie di allenamento più efficaci Power Breathe ha in dotazione un comodo boccaglio da cui si inspira tenendo in bocca l’apparecchio con un piccolo sforzo e questo strumento fa tutto il resto.

Test di laboratorio mostrano come siano sufficienti 30 respirazioni per 2 volte al giorno, che equivalgono a meno di 5 minuti al giorno. In pochi giorni i muscoli respiratori acquistano tonicità e in 3 settimane si possono già avvertire i primi miglioramenti, con una notevole riduzione dell’affanno respiratorio. Già nel primo mese si possono constatare benefici durevoli che si possono mantenere con una sola seduta di allenamento. L’inserimento di uno specifico programma Power Breathe nel protocollo di allenamento abituale, aiuta gli sportivi a migliorare la propria performance, in particolare:

- Aumento della forza dei muscoli inspiratori del 31,2%

- Aumento della resistenza dei muscoli inspiratori del 27,8%

- Riduzione dei tempi di recupero durante le ripetute del 7%

- Miglioramento della prestazione sportiva in una gara ciclistica del 4,6% equivalente a 3 minuti in una prova di 40 Km

- Incrementa la resistenza allo sforzo del 33%Migliora la performance di canoisti del 2,2%  equivalente a 60 metri in una gara di 2 Km

- Migliora la performance sportiva in acqua del 3,5%

- Riduce il senso di affaticamento durante l’esercizio fisico

- Consente di riscaldare i muscoli inspiratori prima di una competizione per ridurre l’affanno respiratorio in gara

- Consente di velocizzare lo smaltimento dell’acido lattico rispetto alle tradizionali metodologie di defaticamento Incremento della capacità di portare aria nel polmoni (fare respiri più profondi)

- Incremento della capacità di controllare la respirazioneMigliora la capacità di effettuare delle respirazioni frequenti senza andare in affanno.

- L’allenamento può influire sui muscoli della laringe aiutando il controllo della laringe stessa.

 

Disponibile nella versione a resistenza media: Sport Classic Rosso

Disponibile nella versione a resistenza pesante: Fitness Classic Azzurro

Scheda tecnica

Taglia:unica
Indicato per:adulti
Per allenamento di tipo:condizionale

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