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Informazioni

Allenamento nuoto

Strumenti per l'allenamento tecnico condizionale del nuoto

Nel nuoto, durante  l'allenamento, posso essere molto utili una serie di strumenti in grado di velocizzare il miglioramento della tecnica di nuotata e/o delle capacità di forza, resistenza e velocità. In questa categoria vi proponiamo una selezione dei migliori strumenti esistenti al mo...

Strumenti per l'allenamento tecnico condizionale del nuoto

Nel nuoto, durante  l'allenamento, posso essere molto utili una serie di strumenti in grado di velocizzare il miglioramento della tecnica di nuotata e/o delle capacità di forza, resistenza e velocità. In questa categoria vi proponiamo una selezione dei migliori strumenti esistenti al momento sul mercato.

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Allenamento nuoto  Ci sono 5 prodotti.

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Sotto-categorie

  • Palette nuoto

    Palette per l'allenamento tecnico e condizionale del nuoto

    Le palette sono uno strumento da utilizzate per l'allenamento della forza resistente delle braccia ma non solo. Esse possono agire anche come un valido ausilio per il miglioramento del gesto tecnico. Possiamo quindi distinguere due categorie di palette per il nuoto: di tipo condizionale (migliorano forza, resistenza e velocità) e di tipo tecnico (migliorano la tecnica)

  • Pull buoy e tavolette...

    Pull buoy e tavolette di ultima generazione, per l'allenamento del nuoto.

    Il pull buoy è uno strumento galleggiante utilizzato nell'allenamento del nuoto. Con una tipica forma a otto, va bloccato tra le cosce, ed è in grado di migliorare la qualità degli esercizi di forza in acqua. La tavoletta, al contrario, consente di concentrarsi solo sullo sviluppo della forza nelle gambe

  • Pinne piscina

    Pinne per la piscina

    Le pinne da piscina sono più corte di quelle che si utilizzano normalmente al mare. Possono essere utilizzate per nuotare a dorso, stile libero e delfino o essere accoppiate all'uso della tavoletta. Esistono anche pinne per la rana. Lo scopo principale del loro utilizzo è l'allenamento della forza in acqua.

  • Muscoli respiratori

    Strumenti allenamento muscoli respiratori

    Nel nuoto l'allenamento dei muscoli respiratori è fondamentale. Migliorando la tonicità e la resistenza dei muscoli intercostali esterni, i muscoli elevatori delle coste, i muscoli scaleni, i muscoli sternocleidomastoidei e i muscoli pettorali sostanzialmente si riesce a migliorare il proprio VO2max. In commercio esistono una serie di strumenti in grado di aiutarci in tal senso.

  • Nuoto frenato

    Strumenti per il nuoto frenato

    Allenare la forza in acqua non è facile. Il nuotatore deve ricorrere ad una serie di strumenti in grado di aumentare le resistenze all'avanzamento in acqua. Tra questi i migliori sono: elastici per il nuoto frenato, paracadute per il nuoto, costumi drag, cinte drag ed elastici di potenziamento. Tutti questi dispositivi possono essere utilizzati da soli o in combinazione con palette, pinne e pull buoy.

  • Boccaglio piscina

    Respiratore frontale per il nuoto

    L'uso del boccaglio è un tecnica di allenamento relativamente recente nel nuoto in piscina. La sua utilità è sia di tipo condizionale che tecnico. Eliminando il gesto della respirazione ci si può concentrare al meglio sulla tecnica di bracciata così come riducendo il volume dell'aria inspirata si aumennta la capacità polmonare allenando i muscoli respiratori

  • Tecnica nuoto

    Strumenti per il miglioramento della tecnica del nuoto

    Migliorare la propria tecnica di nuotata è molto più difficile che migliorare le proprie capacità condizionali (forza, resistenza e velocità). Per riuscire è necessaria una esecuzione cosciente degli esercizi, molto difficile da realizzare. Esistono in commercio alcuni strumenti in grado di semplificare il miglioramento della tecnica di nuotata attraverso l'attivazione di meccanismi "paralleli" all'esecuzione cosciente

  • Bande elastiche

    Bande elastiche per l'allenamento a secco del nuoto

    Ogni nuotatore che si rispetti deve avere la sua banda elastica con o senza maniglie. Questo semplice strumento è utile per prevenire gli infortuni alla spalla (tendinite della cuffia dei rotatori) o più semplicemente per rinforzare la muscolatura degli arti superiori ed inferiori

  • FINIS

    Attrezzature FINIS

    FINIS è una azienda americana dedita all'innovazione tecnica nel nuoto. Prodotti di alta qualità e un impegno per l'educazione. La missione è quella di semplificare l'apprendimento e l'allenamento del nuoto dato che migliorare la tecnica è il segreto per nuotare più velocemente. I prodotti FINIS aiutano atleti di tutti i livelli a padroneggiare i principi fondamentali del nuoto. Nuoto Mania Shop è stata una delle prime aziende in Italia a credere in FINIS inserendo i suoi prodotti a catalogo dal 2010